Diese Disziplin widerspiegelt die Situation, wo man einem Verunglückten einen schwimmenden Gegenstand zuwirft, an dem man sich vorerst festhalten kann.

An den Schweizermeisterschaften müssen die jugendlichen Rettungsschwimmer dazu einen Rettungsball möglichst genau auf eine für die Kategorie 1 und 2 12 m und für die Kategorie 3 10 m entfernte Zielscheibe im Wasser werfen.